Tag: Ελένη Μενεγάκη

Ελένη Μενεγάκη

είναι γεννημένη στις 29 Οκτωβρίου του 1969 και σε λίγες μέρες γίνεται 53 χρονών!

Η Ελένη Μενεγάκη προσπαθεί να διατηρεί το ιδανικό βάρος που για εκείνη είναι τα 56 με 58 κιλά μιας και έχει ύψος 1.70!

Όταν όμως πάει να ξεφύγει από τα 60 κιλά, ακολουθεί συστηματικά μία συγκεκριμένη διατροφή.

Ελένη Μενεγάκη είναι τόσο ακομπλεξάριστη και έχει «χτίσει» μια τέτοια σχέση με το τηλεοπτικό κοινό που δεν διστάζει ενίοτε να παραδέχεται

μπροστά στον φακό για τα κιλά που παίρνει όταν ξεφεύγει διατροφικά και έχει ζυγιστεί μάλιστα live στην τηλεόραση!

Η Ελένη λέει «ναι» στο καλό φαγητό, εξάλλου είναι και η ίδια εκπληκτική

μαγείρισσα, επίσης λατρεύει όλες τις νοστιμιές, τα πικάντικα εδέσματα, ενώ έχει πει επανειλημμένα ότι δεν μπορεί να αντισταθεί στην παγωμένη μπύρα

και στο καλό κρασί, που συμπληρώνει ιδανικά ένα υπέροχο δείπνο στο τραπέζι.

Η ίδια έχει παραδεχτεί επίσης ότι έχει έναν καλό μεταβολισμό, που λειτουργεί άμεσα μόλις κόψει τα μακαρόνια (που λιμπίζεται πολύ συχνά!),

γενικότερα τους υδατάνθρακες και τα τσιμπολογήματα, με αποτέλεσμα να επανέρχεται αμέσως στο φυσιολογικό της βάρος.

Η Ελένη Μενεγάκη ξέρει καλά το σώμα της, όπως ξέρει και μικρά κόλπα που

μπορούν, όταν τα εφαρμόσει, να ξεμπλοκάρουν τον οργανισμό της και να την

κάνουν να ξεφουσκώσει και να αποκτήσει ξανά τη λεπτή σιλουέτα της.

Γι’ αυτό και παρά το ότι δεν αγαπά τη γυμναστική και γενικότερα την

άσκηση -πέρα, φυσικά, από το κολύμπι που της αρέσει το καλοκαίρι- ο

οργανισμός της ανταποκρίνεται αμέσως και οι όποιες αυξομειώσεις δεν

χαλαρώνουν την επιδερμίδα της. Η ίδια έχει ως motto της όλα αυτά τα χρόνια ότι «η στέρηση και οι εξαντλητικές δίαιτες δεν κάνουν καλό».

Ελένη Μενεγάκη